HIV un nogurums – tēmu pārskats

Nogurums ir kopīgs, ja Jums ir HIV, it īpaši, ja jums ir bijusi vīrusu daudzus gadus. Būt stipri noguris var ietekmēt jūsu spēju strādāt, rūpēties par sevi, un izbaudīt savu dzīvi.

Ņemot vīrusu itsel; Ņemot HIV zāles; Lietojat citas zāles, ieskaitot tos, sāpju, depresija vai trauksme, neiropātija, augsts asinsspiediens un augsts cholestero; Būt anēmisks. Anēmija ir zems sarkano asins šūnu, kas pārnes skābekli no plaušām uz pārējā ķermeņa. Tā rezultātā, jūsu organisma šūnas nesaņem pietiekami daudz skābekļa, un jūs jūtaties noguris un vājš; Ņemot citām infekcijām, kas var notikt ar HIV. Tos sauc oportūnistiskas infekcijas. HIV vājina organisma aizsardzības sistēma, tāpēc tas ir grūtāk kaujas pie slimības; Būt nomākts, noraizējies vai stresse; Atrodoties sāpes ilgu tim; Ņemot zems testosterona vai vairogdziedzera hormonu; Nesaņemu pietiekami gulēt

Novembra diena 1991.gadā, kad basketbola liels Earvin “Magic” Johnson paziņoja viņš bija HIV pozitīvs bija sobering realitāti pārbaude. Pēkšņi, slimība daudz noraidīta kā skar tikai gejiem un intravenozo narkotiku lietotājiem bija hit liela slavenība; Bet ziņa pārsteidza Regina King īpaši smagi. Tad 20 gadus vecs un jau iztikas pelnīšanu kā aktieris Losandželosā, King tikko sadalīti ar savu pirmo mīlestību un pirmo seksuālo partneri – vīrietis, viņa zināja, bija cheated par viņas ar vismaz vienu …

Jūsu nogurums, var būt saistīti ar vienu vai vairākiem no šādiem

Jūsu ārsts var vēlēties veikt dažas pārbaudes, lai atrastu kāpēc jums ir tik noguris. Jums var būt viens vai vairāki no turpmāk minētajiem

Pamatojoties uz jūsu simptomiem un testu rezultātiem, jūs un jūsu ārsts var veikt plānu ārstēšanu. Jums var būt nepieciešams mainīt Jūsu zāļu. Ja Jums ir anēmija vai ir zems hormonu līmenis, ārsts var ārstēt šīs problēmas.

Izmantošana var palielināt savu spēku un sniedz jums vairāk enerģijas. Ja Jums nav bijis aktīvs vispār, konsultējieties ar savu ārstu par sākuma staigāšana vai svara -lifting programmu. Vai atrast citu darbību, kas jums patīk darīt. Regulāras fiziskās aktivitātes mazina stresu. Tā arī pasargā jūsu sirds, plaušas, un muskuļus spēcīga un palīdz jums justies mazāk noguris. Tas var arī palīdzēt jūsu imūnā sistēma darbotos labāk.

Pārliecinieties, ka jūs saņemat pietiekami daudz miega. Ja jums ir miega traucējumi, konsultējieties ar savu ārstu.

Ja jūs joprojām noguris pēc izmaiņu veikšanas, jūs varat “budžets” jūsu enerģiju. Ierobežot dažas darbības, lai saglabātu up enerģiju tiem, kas ir svarīgi, lai jums.

Izvairieties no nelegālās narkotikas, kas var izraisīt nogurumu vai saglabātu jūs no miega.

Asins analīzes anēmijas un hormonu līmenī; Testus, lai pārbaudītu savas nieres, aknas un elektrolīta līmeni; Krūškurvja rentgena un plaušu funkcijas pārbaude; Pazīme pārbaude depressio; Pārskats par visām zālēm, lai redzētu, vai tie rada jūsu fatigu; Diskusija par jūsu miega un mazkustīga