kairinātu zarnu sindroms (KZS) – cita ārstēšana

Plašs citu ārstēšanu var lietot, lai ārstētu kairinātu zarnu sindroms (KZS).

Kognitīvās uzvedības terapijas (CBT); Apstāšanās negatīvās domas ar CBT ir pierādīts, lai palīdzētu ar IBS simptomi. ; Cilvēki, kuri praktizē domāt pozitīvi, izmantojot CBT samazināja IBS simptomi, nemiers un negatīvās domas un uzlabot viņu dzīves kvalitāti, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri praktizē stresa vadības vingrinājumi. ; Citā pētījumā, kurā salīdzināja mindfulness balstītu stresa samazināšana (MBSR) uz atbalsta grupu, cilvēki, kuri praktizē MBSR bija daudz lielāku samazinājumu savās IBS simptomi, pat 3 mēnešus pēc studiju beigām. 8

Daži no psiholoģiskās ārstēšanas veidi var palīdzēt ar IBS simptomi. Šīs apstrādes ietver kognitīvi biheiviorālā terapija, psihoterapija un hipnoze. 6

Citas psiholoģisko ārstēšanu, ko dažreiz izmanto IBS ietver relaksācijas terapija, meditācija, un biofeedback.

Cilvēkiem, kuriem ir IBS biežāk nekā cilvēki bez nosacījuma, ir depresija, panikas traucējumi vai citas psiholoģiskas nosacījumus. 1. Atzīstot šos faktorus var palīdzēt jums un jūsu ārsts veiksmīgi pārvaldīt savu stāvokli.