murgs traucējumi simptomi

Jūsu sapnis šķiet spilgts un reāls, bieži kļūst satraucošs kā sapnis atklāj, jūsu sapnis sižeta parasti ir saistīta ar draudiem Jūsu drošībai vai izdzīvošanu, jūsu sapnis mostas jums; Tu jūties nobijies, nemierīgi, dusmīgs, bēdīgs vai riebumu, kā rezultātā Jūsu sapnis, jūs jūtaties sasvīdis vai ir spēcīgas sirdsklauves, bet neatstājiet gulta; Jūs varat skaidri domāt pēc pamošanās un var atcerēties informāciju par savu sapni, Jūsu sapnis notiek pie beigām jūsu miega laikā; Jūsu sapnis tur jūs krišanu atpakaļ gulēt viegli

Kad apmeklēt ārstu

Nightmare traucējumi tiek minēts ārstiem kā parasomnijai – par miega traucējumu veidam, kas ietver nevēlamus pieredzi, kas rodas, kamēr jūs aizmigt, miega laikā vai tad, kad jūs pamostoties. Murgi parasti rodas stadijā miega pazīstams kā ātras acu kustības (REM) laikā.

Jūs parasti iet cauri četriem līdz sešiem miega cikliem naktī, riteņbraukšana pa miega posmos apmēram 90 minūtes. Jūsu REM posms pagarinās ar katru ciklu, no vairākām minūtēm pirmajā ciklā līdz pat stundai, kas pēdējā. Jūs, visticamāk, ir murgs gada otrajā pusē, lai pēdējā trešdaļā jūsu nakts.

Murgs var ietvert šīs funkcijas

Jums var būt murgs traucējumi, ja papildus iepriekš minētajam

Bērnu murgs saturs mainās atkarībā no vecuma, parasti kļūst sarežģītāka. Lai gan mazs bērns varētu sapņot monstriem, vecāks bērns varētu būt murgi par skolu vai grūtības mājās.

Neregulāri murgi parasti nav iemesls bažām. Ja Jūsu bērnam ir murgi, jūs varat vienkārši minēt tos ikdienas labi bērnu eksāmenu.

Konsultējieties ar savu ārstu, agrāk, ja murgi

Miega traucējumi izraisa ievērojamu stresu vai problēmas ar darbību dienas laikā; zāles vai fiziskās vai garīgās veselības traucējumi nav adekvāti izskaidrot to, ka jums ir murgi

Notiek bieži un pastāv laika gaitā; Regulāri traucē miegu; Iemesls bailes iet gulēt; Iemesls laiks dienas uzvedības problēmas